2017-08-29から1日間の記事一覧

うつ状態の私の生活

うつ状態になって、目が覚めてる間は体もだるく、四六時中辛いことが次々頭に浮かんでくるのですが、ずっとしんどいわけではなく、比較的調子がよくなる時間帯があります。私の場合は、夕方が一番調子がよいです。目覚めた瞬間が最低最悪で、15時くらいか…