うつうつ暮らし

「うつ状態」と診断されて休職中。うつうつしながら暮らし、感じたことを書き留めています。

2017-10-23から1日間の記事一覧

「うつ」の誕生と、克服のヒントについて思ったこと。

うつ病になりやすい人の傾向として一般的に、 ・真面目 ・責任感が強い ・義務感が強い ・自己責任感(他人のせいにしない) ・感情表現がうまくできない などが挙げられている。 簡単に言えば、愚痴など言わずいつも一生懸命な頑張り屋さんだろうか。 ここで…